在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Избенка Морс Облепиховый, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 午餐: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Global Village Кускус, Петелинка Котлеты по-Киевски . 晚餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творожная Запеканка ПП. 小食/其他: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|