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flaxseed的日记, 2009年04月1日

在2009年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
110.1 公斤 最近减少: 48.7 公斤.    还有: 8.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年04月1日:
912 千卡 脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 103.11克.   早餐: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt, apple. 午餐: kraft lite dressing, cucumber, tomato, lettuce, kipper. 晚餐: Stir Fry Vegetables, olive oil, chicken breast. 小食/其他: ryvita whgrain rye with currants, apple. 更多的......
3144 千卡 运动: 游泳(中度) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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