在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 53.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 95.79克 | 碳水物: 84.68克.
早餐: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Feldsalat-Mix, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Harry Dinkeltoast, Chêne D'argent Etoile D'or, OceanSea Sockeye Wildlachs, Harry Dinkeltoast. 午餐: Kühne Silberzwiebeln, Hengstenberg Knax Gurken. 晚餐: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
So eine tolle Leistung. Riesen Kompliment. Ich unterstütze dich total.
2021年03月10日 会员：: LuftundLiebe
|
2021年03月11日 会员：: ayseguel06
|
|
|