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Martedì
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3073 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 145.34克 | 碳水物: 439.76克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fage Total 0%, Arance, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Barilla Mezze Maniche Rigate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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