在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 121.15克 | 碳水物: 209.87克.
早餐: Strawberries, Colanta queso mozzarella semigraso, Egg, Oats. 午餐: White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Olimpica Maiz Pira, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Bananas, Oats, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Apples, Peanuts. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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