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Sabato
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70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3078 千卡
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脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 160.57克 | 碳水物: 417.79克.
早餐: Arance, Melinda Mela Golden, Conad Frollini con Grano Saraceno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Land Edamer a Fette, Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Barilla Mezze Maniche Rigate. 晚餐: Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Fecola di Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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