在2013年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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116.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: Banana, Coffee with Milk, strawberry jam, peanut butter, bread. 午餐: Kraft Cheez Whiz, Italian Salad Dressing, Dole Classic Iceberg, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, Celery, Chef Boyardee Mini Bites Beef Ravioli. 更多的......
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3990 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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