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Big pizza night. OOPS!
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88.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3897 千卡
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脂肪: 167.76克 | 蛋白质: 148.85克 | 碳水物: 487.32克.
早餐: pizza costco. 午餐: Orange Dreamsicle Dessert. 晚餐: Deviled Egg, Brownie, Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Chili Con Carne, Cream Cheese, Dill Cucumber Pickles, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, BBQ Pork Rib Sandwich, Lifewater Strawberry dragonfruit (SoBe), 6" Turkey Breast and Ham. 小食/其他: nerds, Water. 更多的......
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2850 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 14 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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