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Richard Steenkamp的日记, 2021年03月3日

在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
128.9 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 28.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月3日:
878 千卡 脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 25.96克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 午餐: Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin . 晚餐: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
1889 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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Richard Steenkamp的体重历史


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