在2021年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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129 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 100.78克 | 碳水物: 114.06克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 午餐: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 晚餐: Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Grilled Ham and Cheese Sandwich, Eskort Red Viennas, Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll. 小食/其他: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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