在2011年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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132.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1631 千卡
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脂肪: 89.80克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 19.89克.
早餐: Ground beef, dash pepper, Mozzarella Cheese, olive oil, onion, green pepper, Large Grade A Eggs, tap water, tomatoe. 午餐: water, Deviled Eggs - Low Carb, My Vegetable Beef Soup. 晚餐: Deviled Eggs - Low Carb, pepper, water, Large Grade A Egg, celery, onion, Garlic Powder, Cheddar Cheese, Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: Sugar Free Jello Gelatin, Cheddar Cheese. 更多的......
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3783 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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