在2021年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
130.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 100.63克 | 碳水物: 81.35克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 午餐: SPAR Creamed Spinach , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 晚餐: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Sliced Ham, Sliced Ham, Sliced Ham, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|