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Sabato
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2965 千卡
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脂肪: 86.12克 | 蛋白质: 156.50克 | 碳水物: 396.28克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. 午餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Philadelphia Philadelphia Active, Funghi Champignon, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida, Midelizia Salsiccia Zampina ●. 晚餐: Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Fecola di Patate. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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