在2011年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 34.34克.
早餐: Atkins Shake, Coffee, Nestle Pure Life, Avacado, Boji Egg & Sausage Muffins. 午餐: Diet Coke, Light Ranch Dressing, Canadian Bacon, Boiled Egg, Cucumber. 晚餐: Kale with Bacon and Garlic. 小食/其他: Nestle Pure Life, Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
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2105 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 舞蹈（慢步的） - 15 分钟, 普拉提健身操 - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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