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Giovedì
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2825 千卡
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脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 153.06克 | 碳水物: 371.60克.
早餐: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Clementine, Arance. 午餐: Land Edamer a Fette, Delizie del Sole Riso Basmati, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. 晚餐: Caputo Farina Classica, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Delizie del Sole Piselli Finissimi Cotti a Vapore, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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