在2021年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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185.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 103.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 84.37克.
晚餐: White Rice, Beef Steak. 小食/其他: Great Value Organic Ground Flax Seed , Simply Nature Chia Seeds, Great Value Frozen Red Raspberries, Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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