注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Nat E
日记
Nat E的日记
Nat E的个人资料
|
体重历史纪录
1到5,总共19
页面:
1
2
3
4
下一页
2021年02月10日
Today was my first day of intermittent fasting. 20 hours fasting and 4 hours window for food intake. Let's see how this goes.
添加评论
2021年02月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
185.5 公斤
14.1 公斤
103.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.8 公斤
2021年02月9日
I have been overweight and on a diet most of my life. My thoughts were never about finding a balance or changing my way of life. They were about food restriction. Things got out of hand after having my last 2 children 20 years ago. I avoided the scale, looking at my self in the mirror and taking pictures. I
still don't like any of those things but I weigh myself once a week. The physical and emotional damage that I have put myself through is unbearable. Then why do I do this? How do I stop for good?
(1 条评价)
2021年02月9日
I do not eat to nourish my body. I eat when I'm happy, sad, stressed, angry. I eat even when not hungry. Food is my drug.
(15条评论)
2021年02月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
186.6 公斤
13.0 公斤
104.9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加4.3 公斤
Nat E的体重历史
查看完整的历史记录