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Martedì
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2859 千卡
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脂肪: 81.90克 | 蛋白质: 151.93克 | 碳水物: 366.74克.
早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Clementine, Arance. 午餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Le Nostre Stelle Tortelli alla Zucca. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Delizie dal Sole Mais (Dolce), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Delizie del Sole Riso Basmati. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pedon Fecola di Patate●, Despar Albume d'uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. 更多的......
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稳定体重
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