在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 91.51克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 197.22克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Vitamina de Abacate. 午餐: Ovo Frito, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Macarrão, Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho de Tomate, Sadia Salsicha. 小食/其他: Queijo Branco, Maionese, Pullman Artesano Original , Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Nutrigold Granola, Vigor Danone. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|