在2013年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
134.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 238.67克.
早餐: Country Kitchen Light Oatmeal Bread, Butter. 午餐: Tuna Salad Sandwich. 晚餐: Turkey Bacon, Beets with Harvard Sauce. 小食/其他: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Plain Yogurt (Lowfat), Merlot Wine, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Apples. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|