simayo.的日记, 2021年01月8日

在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

71.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月8日:

416 千卡

脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 21.56克 | 碳水物: 49.18克. 早餐: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş). 午餐: Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. 更多的......

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