在2013年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 75.85克.
早餐: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups. 午餐: Ground Chicken, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups. 晚餐: Beef, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 小食/其他: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Apples. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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