在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Самокат Зефир в Шоколаде, Mission Deli Лепёшки Гриль, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 午餐: Булгур, Курица (Кожа не Съедена), Морковь. 晚餐: Кефир 1%, Лакт Творог 2%. 小食/其他: Венские Вафли, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Шоколадные Вафли, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|