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Day 2
18 Hours Fasted
Broke fast @ 40 hours or so. Earlier than intended, but kept the refeed to 1100k. Onward.
Let's go!
#getserious
#grindtime
#stayhungry
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92.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 149.28克.
晚餐: Hummus, Feta Cheese, Pita Bread, Flour Tortilla, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bagel, Honey, Butter (Salted). 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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