在2021年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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99.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 267.35克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Macarrão, Sopa de Legumes. 小食/其他: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Torta de Salsicha, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Bauducco Cereale Multi Grãos , Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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