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Martedì
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2852 千卡
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脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 391.19克.
早餐: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Arance. 午餐: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 小食/其他: Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Biscotti di mandorle mamma. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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