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Evie1010的日记, 2011年01月15日

在2011年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
133.4 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 43.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年01月15日:
1953 千卡 脂肪: 125.89克 | 蛋白质: 132.72克 | 碳水物: 24.64克.   早餐: red onion, Mozzarella Cheese, dash pepper, salt, olive oil, ground pork sausage, green pepper, cherry tomatoe, tap water, Large Grade A Egg. 午餐: My Vegetable Beef Soup, Cheddar Cheese, Red Onion, Mustard, Reduced Sugar ketchup, Jennie-O Turkey Burger, water. 晚餐: Turkey and Vegetable Casserole, water. 小食/其他: Splenda, coffee. 更多的......
3517 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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Evie1010的体重历史


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