在2013年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1140 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 78.90克.
早餐: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai. 午餐: Sweet Potato, Quinoa (Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sodexo Curried Lentil Soup. 晚餐: Chicken Wing (Skin Eaten), Portillo's Italian Beef (No Bread). 小食/其他: Coffee. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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