在2011年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 100.33克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 261.71克.
早餐: Bananas, Low Fat Granola with Raisins, White Tea. 午餐: Tea (Brewed), Whole Wheat Wide Egg Noodles, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese Sauce, Chopped Ham, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour). 晚餐: Marbled Cheddar Cheese, Chili with Beans (Canned), Pork Link Sausage (Smoked). 更多的......
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1791 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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