|
Giovedì
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2801 千卡
|
脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 158.13克 | 碳水物: 370.40克.
早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Clementine, Arance. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate). 晚餐: Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Riso Basmati. 小食/其他: Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|