在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 164.87克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Харчо с Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Алтайская Буренка Творог 5%. 晚餐: Клубника, Магнит Банан, Тирамису, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. 小食/其他: Овсяное Печенье, Голден Яблоко, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|