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weighed at dr
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119.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 88.71克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 261.85克.
早餐: D'Italiano Sausage Buns, Kraft Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk. 午餐: Snack Pack Tapioca Pudding, Coffee with Milk, Egg Salad Sandwich, Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). 晚餐: Juice Pack Cooked or Canned Fruit Cocktail, Maple Lodge Farms Zabiha Halal Chicken Weiner, great value Beans in tomato sauce. 小食/其他: Christie French Onion Crackers. 更多的......
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4083 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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