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Woo Hoo I'll go with .2 pounds. Celebrating those small victories!
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77.0 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 76.14克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 287.40克.
早餐: Oroweat Double Fiber Bread, Skim Chocolate Milk, Zurvita Zeal For Life, Unsalted Butter Stick, Honey. 午餐: Nestle Chocolate Chips, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), chicken enchilada's. 晚餐: Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Classic White, Zucchini Carrot Cake, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. 小食/其他: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 更多的......
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2595 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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