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L'Ispanico的日记, 2021年01月24日

Domenica
media 69.7 (+0.8)😳🤨🙄
69.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月24日:
2885 千卡 脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 201.44克 | 碳水物: 327.82克.   早餐: Vergani Torrone Morbido, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Clementine, Arance. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Barilla Mezze Maniche Rigate. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Caputo Farina Classica, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mandorle, Mostacciolo mamma, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. 更多的......
8 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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