在2013年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
663 千卡
|
脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole), Egg White. 午餐: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Dill Cucumber Pickles, Egg (Whole), Egg White, Apples. 晚餐: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ciabatta. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|