在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Mel, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Ovo Mexido, Rapadura, Farinha de Mandioca, Feijão de Corda. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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