在2021年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 129.84克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 24.42克.
早餐: Сметана 15%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое). 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, La Tourangelle Ореховое Масло, Пекинская Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной. 晚餐: Сало, La Tourangelle Ореховое Масло, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|