在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 297.67克.
早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk. 午餐: Blackberries , Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Homemade Potato Soup, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Sweet Cherries, Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers. 晚餐: Pizza Pasta Casserole. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Chobani Strawberry on The Bottom, Zurvita Zeal For Life. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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