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Giovedì
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2816 千卡
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脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 139.09克 | 碳水物: 417.39克.
早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Mandorle, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Barilla Mezze Maniche Rigate. 晚餐: Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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