salonpashott的日记, 2021年01月20日

chloe thing day 5

68 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月20日:

508 千卡

脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 13.64克 | 碳水物: 68.22克. 午餐: Perkedel Jagung, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Kecap Manis, Tempe Rebus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. 更多的......

1914 千卡

运动: 健身 - 36 分钟, 休息 - 15 小时和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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