|
Domenica
media 68.9 (+0.1)
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2827 千卡
|
脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 139.38克 | 碳水物: 408.20克.
早餐: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes, Arance. 午餐: Mostacciolo mamma, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Ciabattine, Eurospin Bresaola Punta d'anca. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Gustato Lenticchie in Scatola. 小食/其他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Fecola di Patate, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Mandorle. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|