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sarbobar的日记, 2009年03月11日

在2009年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
82.0 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2009年03月11日:
1839 千卡 脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 77.46克 | 碳水物: 239.22克.   午餐: apple, yoptimal, milk skim, mini wheats. 晚餐: Lasagna with Meat. 小食/其他: 100 calorie ice cream, red wine, starbucks espresso brownie, Nonfat Caffe Latte (Venti). 更多的......
1981 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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