在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1475 千卡
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脂肪: 90.00克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 85.50克.
午餐: Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese, Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Bertman Original Ball Park Mustard, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. 晚餐: Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Daisy Sour Cream, Mission Caseras Flour Tortillas, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Old El Paso Taco Seasoning Mix. 小食/其他: Planters Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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