⛵ gut so, stimmt so. jetzt dann 🏃♀️
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63.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 54.03克 | 碳水物: 165.12克.
早餐: Naturjoghurt, Mandarine, Banane, Krüger Schoko Cappuccino. 午餐: Bohnen Linseneintopf. 晚餐: Räucherschinken, Apfel. 小食/其他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Merci Petits Winter Mandel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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