在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Кофе, Икра Красная, Каравай Хлеб Черный Столовый. 午餐: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 晚餐: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|