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mercoledì
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2893 千卡
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脂肪: 88.59克 | 蛋白质: 163.73克 | 碳水物: 353.64克.
早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. 午餐: Tre Mulini Fecola di Patate, Hero Marmellata Light Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). 晚餐: Coop Scamorza Affumicata, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Cereali (e Quinoa), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Mandorle, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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