在2009年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1197 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 176.25克.
早餐: Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. 午餐: Soft & Smooth Whole Grain White Bread, Salad Dressing- miracle whip like, Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Dr. Pepper, Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Enriched Spaghetti. 小食/其他: Family Style Brownie Mixes - Chewy Fudge. 更多的......
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2846 千卡
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运动:
购物 - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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