在2021年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 48.69克.
早餐: Nut Story Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Брюссельская Капуста, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%. 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut, Fine Life Смесь Ореховая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|