jethoel的日记, 2011年01月10日

在2011年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

122.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 63.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年01月10日:

1070 千卡

脂肪: 34.59克 | 蛋白质: 32.57克 | 碳水物: 143.00克. 早餐: Banana Nut Muffin Mix, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: 14" Original Crust Pizza - The Works. 小食/其他: Water. 更多的......

3833 千卡

运动: 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, 休息 - 5 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 2 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

jethoel的体重历史

查看完整的历史记录

jethoel的日记, 2011年01月10日

提交评论

jethoel的体重历史