在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 102.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 13.72克.
早餐: Hard-Boiled Egg , Bacon, Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Zucchini , Shrimp. 晚餐: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Kroger Ribeye Steak. 小食/其他: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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